- 2012年5月24日 15:55
- 健診･予防接種
今日は病院で栄養士さんによる栄養指導がありました。
先生に注意されてからずーーーーっと憂うつでした。
でも、ここ数日前から、中期ツワリ？
食欲はあるんだけど、あまり食べれないんだよね。
すぐに胃がもたれちゃって
特に、夕方になるとゲップがとまらないし、もたれてるし・・・。
なので、夕飯は少なめです。
おかげさまで、こないだの検診の時の体重のまま
でもね・・・・
色々とキツーーーく指導されました。
妊娠初期のツワリで２キロ落ちてた体重。
でも、計測は、落ちたところからのスタートだったの
５キロ増と思ってた体重は７キロ増でした
出産まであと４ヶ月。
増えても９キロまで
ってことでした。
７ヶ月、８ヶ月頃ってとにかくお腹空いて食べちゃうんだよね・・・。
（確か、ノンコロ、ゆい坊の時にそうだった）
で、１週間で１キロ軽ーく増えてた
でも！！！今回はシッカリ管理しないとね。
１週間分の食事メニューを書いた用紙を見せたら・・・
『きのこ類が不足してます！魚も全然足りません！！』
『フルーツは糖分が多いので減らす！』
『お腹が空いたら、野菜を食べなさい！』ナドナド・・・。
細かくご指導いただきました
久しぶりに凹んだーーーーー
妊婦も手伝い、ドンヨリ
気分で帰宅しました。
心配してたパパ。
あまりにもドンヨリしてたので、ビックリしてました。
『ママがブルーな気分だと赤ちゃんも心配するよ』と言われ、
気分を変えることにしました。
ご飯も子供用茶碗に切り替え、
魚と野菜中心のヘルシーメニュー。
９月のお産まで、シッカリ体重＆体調管理をしようと思います☆
ノンコロの時よりも、ゆい坊の時よりも若くない。
（当たり前！！）
今回の出産は５年ぶりというのもあるので、気をつけたいと思います。
次の健診は６月の初め。
今度は胎児の心臓専門の先生に診てもらうそうです。
３５歳過ぎた妊婦さんはみんな対象になるそうです。
色々とリスクが高まるからかな・・・。
ドキドキです。
順調に成長してますように
そして、五体満足で何の異常もありませんように
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